Gabriella Amaducci

 —   Hatha Yoga   —

Le sedute di gruppo avvengono nel modo tradizionale, con un numero ristretto di allievi seguiti individualmente in un’accogliente e intima palestra attrezzata.

Gli aspetti tipici del metodo sono la grande precisione tecnica e l’altrettanto precisa pratica di respirazione durante l’esecuzione delle asana.

Lo Yoga, antica disciplina per l’evoluzione e la realizzazione interiore dell’individuo, si pone l’obiettivo di quietare la mente, renderla limpida e lucida attraverso la pratica delle asana della respirazione e della meditazione.

Il silenzio interiore che si crea, dona equilibrio, pace e forza. Lo yoga è una filosofia pratica di vita che con i suoi principi soddisfa i bisogni fondamentali dell’essere umano.

Si viene seguiti individualmente e questo è unico dal punto di vista del valore qualitativo: molto proficue come bagaglio di conoscenza personale del proprio corpo, dei suoi bisogni, correttive per la postura, rieducative per la respirazione.

Permettono di ritrovare la calma e l’equilibrio, rimuovono l’ansia, aiutano ad evolversi.

Anche tu puoi praticare lo yoga!

Per imprimere un nuovo orientamento alla tua esistenza.

LE POSIZIONI DELLO YOGA

Shirsasana
Adho Mukha
Dhanurasana
Vasistasana
Uttanasana
Sarvangasana
Urdhva Mukha
Shirsasana Corde

CORSI

Sede di Faenza, Via S. Umiltà 25

Lunedì

Ore 17.00 – 18.00
Yoga Bimbi

Ore 18.30 – 19.45
Principianti

Martedì

Ore 10.00 – 11.00

Ore 19.00 – 20.15

Ore 20.30 – 21.45

Giovedì

Ore 10.00 – 11.00

Venerdì

Ore 19.00 – 20.15

Ore 20.30 – 21.45

CORSI OGNI MESE:

  • Primo Mercoledì Yoga dell’Alimentazione
  • Secondo Mercoledì Shiatsu
  • Terzo Mercoledì Meditazione

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